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Mythos Vitamin D: Was du über das Sonnenvitamin wissen solltest
Der hörenswerte Spektrum der Wissenschaft-Podcast sendete letztens eine Folge über den „Vitamin D Mythos„. Der Beitrag hat uns dazu angeregt, in die Recherche einzusteigen. Das Thema „Vitamin D“ ist offenbar kontroverser als wir es für möglich gehalten haben – wir werden jedenfalls einen unserer langen Artikel über, unter anderem Vitamin D, umschreiben beziehunsgweise ergänzen müssen.…
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Mit Vitamin D minderst du das Risiko auf Typ-2-Diabetes
Einfach faszinierend, in welchem Tempo neue Erkenntnisse im Zusammenhang mit Mikronährstoffen gewonnen werden. Eine am 29.01.25 veröffentlichte Studie stellt jetzt den Zusammenhang zwischen einem Mangel an Mikronährstoffen – speziell von Vitamin D – und Typ-2-Diabetes her. Was du daraus für deine Gesundheit ableiten kannst, erfährst du hier. Was sind Mikronährstoffe? Mikronährstoffe sind Mineralien wie Magnesium,…
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Jünger mit Mikronährstoffen: Großartige Studie zeigt Wirkung
Die gezielte Supplementierung mit Mikronährstoffen kann den biologischen Alterungsprozess messbar verlangsamen. Das ist das Ergebnis einer über den Zeitraum von drei Jahren ausgeführten Studie, die am 03.02.25 in Nature veröffentlicht wurde. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und regelmäßige Bewegung einen messbar positiven Effekt auf den Alterungsprozess haben. Besser altern, jeden Tag Die Autoren…