Evidenzbasierte Erkenntnisse für dein Wohlbefinden. Von Meditation bis Mikronährstoffe.
Wissenschaftliche Erkenntnisse statt unhaltbare Versprechen
Klare, nachvollziehbaren Quellen zur eigenen Urteilsbildung
Unabhängige, umfassende Darstellung für kompetente Entscheidungsbildung

Nachdem wir in den letzten beiden Artikeln erklärt haben, was Grounding ist und welche Erdungsmatten wir empfehlen, beschäftigen wir uns…

Wir haben in der letzten Zeit einiges zum Thema Grounding veröffentlicht und eine Serie zum Thema „Earthing“, wie Grounding auch…

Um ganz offen zu sein: Das Thema „Grounding“ ist durch einen Newsletter auf unseren „Radar“ gelangt. Wir fanden das spontan…

„Erdung“, „Grounding“ und „Earthing“ sind Begriffe, die häufiger zu hören sind. Insbesondere Erdungsmatten erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Aber was steckt…

Der Begriff „Detox“ oder „Entgiftung“ ist allgegenwärtig geworden – doch was steckt wissenschaftlich betrachtet wirklich dahinter? In den letzten Tagen…

Wie du vielleicht aus unseren vorherigen Artikeln weißt, verfügt dein Körper über hochkomplexe Entgiftungssysteme. Der Schlüssel liegt nicht in kurzfristigen…

Die Werbung für „Detox“-Produkte verspricht Wunder: Von Entgiftungstees über spezielle Saftkuren bis hin zu komplexen Nahrungsergänzungsmitteln – alles soll deinen…

Wie entgifte ich? Umgeben von Umweltschadstoffen wie Mikroplastik und „Ewigkeitschemikalien“, Zusatzstoffen in Lebensmitteln und chemischen Substanzen auf alltäglichen Produkten (Stichwort…

Wenn du schwanger bist oder eine Schwangerschaft planst, hast du sicherlich schon vom Thema Folsäure gehört. Doch was ist Folsäure…

Möchtest du besser altern und dein Gehirn jung halten? Dann solltest du eventuell deine Ernährungsgewohnheiten drastisch ändern. Das zeigt nun…