Evidenzbasierte Erkenntnisse für dein Wohlbefinden. Von Meditation bis Mikronährstoffe.
Wissenschaftliche Erkenntnisse statt unhaltbare Versprechen
Klare, nachvollziehbaren Quellen zur eigenen Urteilsbildung
Unabhängige, umfassende Darstellung für kompetente Entscheidungsbildung

Das wissenschaftliche Interesse an der Achtsamkeitsmeditation ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Sie ist heute Gegenstand intensiver Forschung. Die…

Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind essenziell für deine Gesundheit. Eine ausreichende Versorgung mit diesen Nährstoffen ist unerlässlich, um…

Leistungsdruck, Kummer, Unsicherheit – in vielen Phasen wirft das Leben mit den sprichwörtlichen Zitronen nach dir. Manche gehen damit leichter…

Es mutet fast wie eine Szene aus einem schlechten Film an: Man isst und isst und isst – und verhungert…

Mikronährstoffe sind lebenswichtige Verbindungen, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie spielen eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit…

Einfach faszinierend, in welchem Tempo neue Erkenntnisse im Zusammenhang mit Mikronährstoffen gewonnen werden. Eine am 29.01.25 veröffentlichte Studie stellt jetzt…

Die gezielte Supplementierung mit Mikronährstoffen kann den biologischen Alterungsprozess messbar verlangsamen. Das ist das Ergebnis einer über den Zeitraum von…