Nachdem wir in den letzten beiden Artikeln erklärt haben, was Grounding ist und welche Erdungsmatten wir empfehlen, beschäftigen wir uns in diesem Artikel kristisch mit dem Thema Grounding. Zur Erinnerung: Grounding – auch „Earthing“ genannt – verspricht einiges: besser schlafen, weniger Entzündungen, weniger Stress, mehr Energie. Die Idee dahinter: Wer barfuß läuft oder spezielle Erdungsmatten…

Wir haben in der letzten Zeit einiges zum Thema Grounding veröffentlicht und eine Serie zum Thema „Earthing“, wie Grounding auch genannt wird, angekündigt. Hier wollen wir dir einige Erdungsprodukte vorstellen, die aus unserer Sicht ihr Geld wert sind. Falls du unserer vorherhigen Artikel noch nicht gelesen hast, noch kurz zum Einstieg: Was ist Grounding? Grounding…

Um ganz offen zu sein: Das Thema „Grounding“ ist durch einen Newsletter auf unseren „Radar“ gelangt. Wir fanden das spontan sehr faszinierend und haben uns sofort eingehender damit beschäftigt. Vielleicht hast du ja unseren ersten Artikel zum Thema „Grounding“ gelesen. Ehrlicherweise müssen wir sagen, dass wir noch nicht 100prozentig davon überzeugt sind. Einige Dinge erscheinen…

„Erdung“, „Grounding“ und „Earthing“ sind Begriffe, die häufiger zu hören sind. Insbesondere Erdungsmatten erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Aber was steckt tatsächlich hinter diesem Trend? Kannst du dich wirklich „erden“ und was soll das bringen? Zahlreiche Berichte aus verschiedenen Teilen der Welt deuten auf bemerkenswerte Vorteile hin – von reduzierten Entzündungen bis hin zu verbessertem Schlaf.…

Der Begriff „Detox“ oder „Entgiftung“ ist allgegenwärtig geworden – doch was steckt wissenschaftlich betrachtet wirklich dahinter? In den letzten Tagen haben wir eine Reihe von Artikeln darüber veröffentlicht, wie du deinen Körper entgiften kannst. (Du kannst hier auf mindproof zum Beispiel mehr über die Biochemie der Entgiftung erfahren, verstehen, was es mit dem zellulären Selbstreinigungsmechanismus,…

Wie du vielleicht aus unseren vorherigen Artikeln weißt, verfügt dein Körper über hochkomplexe Entgiftungssysteme. Der Schlüssel liegt nicht in kurzfristigen „Detox-Kuren“, sondern in der langfristigen Unterstützung dieser natürlichen Prozesse. Eine Studie im Journal Food Science and Human Wellness untersuchte die Auswirkungen von Phytochemikalien aus pflanzlichen Lebensmitteln auf die Darmflora und deren Beitrag zur Entgiftung. Die…

Die Werbung für „Detox“-Produkte verspricht Wunder: Von Entgiftungstees über spezielle Saftkuren bis hin zu komplexen Nahrungsergänzungsmitteln – alles soll deinen Körper entgiften und ihn von „Schlacken“ befreien. Doch wie funktioniert Entgiftung tatsächlich in unserem Körper? In diesem Artikel erfährst du, wie dein Körper sich täglich selbst entgiftet und welche wissenschaftlich fundierten Methoden es gibt, diese…

Wie entgifte ich? Umgeben von Umweltschadstoffen wie Mikroplastik und „Ewigkeitschemikalien“, Zusatzstoffen in Lebensmitteln und chemischen Substanzen auf alltäglichen Produkten (Stichwort „Weichmacher“) fragst du dich vielleicht auch: Wie kann ich meinen Körper entgiften? Zwischen kommerziellen „Detox“-Produkten und wissenschaftlich belegten Fakten liegen leider oft Welten. Dieser Artikel soll dir helfen, Mythen von Wahrheiten zu unterscheiden und die…